怀孕的人要多吃什么东西？

Question

健康咨询描述： 之前一直老婆一直就没有怀孕，这些年也一直在吃药，可是效果还是不明显，后来到医院检查，发现是自己一直吃的药不对，后来就改吃其它药了，现在已经怀孕了，想知道吃什么好呀？
想得到怎样的帮助：怀孕的人要多吃什么东西？

Answer 1

你好，怀孕的人需要注意营养需求：适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等，同时注意在饮食上加强对叶酸的摄取，另外要注意多吃一些能够预防胎儿畸形的食物。此外还要注意不要偏食：妊娠期间，胎儿需从母体摄取大量的养分供自己成长。如果妈妈偏食，容易产生胎儿营养不均衡的情况。