体质差的孩子平时该怎么调理身体呀

Question

健康咨询描述： 我家孩子都五岁了，可是孩子的体质还不如三岁的孩子。我也是为了这事丑的头疼，孩子体质差，我该怎么给孩子调理呢，平时该注意些什么。
想得到怎样的帮助：孩子体质差怎样调理效果好？。

Answer 1

你好，体质差的孩子，平时应注意孩子的体质锻炼，作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动，跑步，游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花样，增加孩子吃饭的兴趣。