吃什么预防口腔溃疡

Question

健康咨询描述： 我平时总是喝不到很多的水，造成我经常会得口腔溃疡，并且得这个病的时候总是不能吃西红柿，一吃西红柿就会更加严重，不知道在日常生活中吃些什么东西能预防口腔溃疡呢？
想得到怎样的帮助：请问，怎样才能预防口腔溃疡呢？

Answer 1

你好，保持口腔清洁，多吃流食，细嚼慢咽；增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质；避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片；少吸烟，少喝酒，少吃酸性食物(如柑橘、西红柿或坚果)，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。