性功能障碍的人咋饮食最好

Question

健康咨询描述： 我最近几天老是性欲低下，因为自己老是阳痿，有时还早泄，妻子很不高兴，后来到医院做检查，原来是性功能障碍，就想知道在吃药时还可以咋饮食好。
想得到怎样的帮助：性功能障碍要咋饮食好？

Answer 1

你好，1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成　2、适当摄入脂肪。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。