想请医生帮忙看看，我是单纯遗传性肥胖，有

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问题描述

健康咨询描述：我从一出生就胖，一直没瘦过！身高161，体重却有160斤，一直在尝试节食、运动减肥，但是都没有效果！听说中医可以调体质，得一方，就是荷叶3克、决明子8克、泽泻3克、绞股蓝10克、乌龙茶7克、尤力克柠檬3克，兑水400ml煮沸后文火熬5分钟，一天3剂，请问这个药方有用吗？

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王飞住院医师

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病情分析：你好，减肥需要一个过程，重在坚持过快的速度会影响内分泌物紊乱。所以建议健康减肥，控制饮食其实是减肥的核心方式。每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。指导意见：另外可以多吃些以下食物：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。