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脱发患者平时多吃什么食物好啊?
提问时间:2015-07-14 04:38
|
1人回复
健康咨询描述: 去年的时候我就发现自己有了掉头发的毛病,之后一直都有用一些药,但就总是没有什么效果,好越掉越多,不知道我有了脱发的毛病平时要多吃什么食物好啊。
想得到怎样的帮助:脱发的患者平时多吃什么食物好?
医生回答专区
王飞
住院医师
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你好,平时多吃一些:1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。2、水果:如樱桃、苹果、大枣等。
回答于2015-07-14 04:53
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脱发患者平时要多吃些什么食物好啊?
你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。
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