怎么能预防肾结石的发生呢？

Question

健康咨询描述： 我有很严重的肾结石，尿里有血吓我一跳，尿尿的时候有一点痛，腰杆觉得非常累，平时舌头都是红色的，感到好累还喘气，身体不怎么舒服，老发热，膝盖没有多少力气。
想得到怎样的帮助：日常预防肾结石病怎么做？

Answer 1

你好，预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。