我感觉我有轻度抑郁症

Answer 1

病情分析：您好，主要是不良的社会性和心理性因素引起，但也可是遗传，环境，药物，疾病，个性和饮食的关系，指导意见：使生活起居规律化,并且可以通过转移注意力放松自己的心态，做些自己能够参与其中得到积极情绪的活动，必要时可以通过心理咨询解决心理抑郁问题，祝您健康。

Answer 2

病情分析：你好：可能是与学习压力大有关。指导意见：建议：你每天适当锻炼身体，最好是半小时以上，另外听听音乐，不太熟悉的习惯多温习几次就可以了。平时要多做习惯。

Answer 3

病情分析：你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。指导意见： 疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素才能达到根治。