预防痔疮的食物哪些有效

Question

健康咨询描述： 我大学的时候就有痔疮，但是不是很严重，后来由于怀孕口味特别的重，导致我生孩子后我的痔疮非常的严重，经常便血，还疼痛的厉害，都说十人九痔，我也不愿意做手术，就想通过饮食来预防
想得到怎样的帮助：请问哪些食物有预防痔疮的作用

Answer 1

你好多食些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等，这些食品除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止大便秘结发生。