男性不育患者平时饮食上要注意什么？

Question

健康咨询描述： 我是一个很喜欢小孩的人，和老婆结婚的时候就说好马上要一个孩子。可是一年时间都过去了，老婆还是没有怀孕。去医院检查，结果是我患有男性不育。想知道男性不育患者平时饮食上需要注意什么？
想得到怎样的帮助：男性不育患者平时饮食上要注意什么？

Answer 1

你好，男性不育患者在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速或凯贝尔锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。

Answer 2

你好，多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。补充维生素和微量元素。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。