怀孕初期要吃什么东西好啊？

Question

健康咨询描述： 我前几天查出怀孕的，是用早孕纸测，我月经推迟了到现在有十一天了，一直吃不下东西，而且体重都减轻了，我担心这样会影响宝宝发育，所以想咨询一下怀孕初期要吃什么东西好啊。
想得到怎样的帮助：怀孕初期要吃什么东西好啊？

Answer 1

你好，合理的膳食调配。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。