孩子总生病能吃什么效果好啊？

Question

健康咨询描述： 我的孩子总生病，吃了药物也不好。而且三天两头的就生病了，我就特别的担心。孩子本身就特别的瘦小啊，我也不知道平时可以吃什么好啊。
想得到怎样的帮助：孩子总生病平时可以吃什么效果最好啊？

Answer 1

你好，黄绿色蔬菜天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到宝宝身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道有益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。