得了面瘫怎么能护理好？

Question

健康咨询描述： 最近这段时间天气很热，总是会对着空调，感觉面部很僵硬，有时还会没有什么表情，发现半边脸不会动了，去做了检查说是得了面瘫，在治疗，想问问得了面瘫怎么护理。
想得到怎样的帮助：想问问得了面瘫怎么护理好？

Answer 1

你好，急性期患侧面部用湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟，并于早晚自行按摩患侧，按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确。患者可对镜进行自我表情动作训练：进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每日2-3次，每次3-10分钟。