饮食上吃什么对多动症的孩子好？

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问题描述

健康咨询描述：自己的孩子这些日子以来总是会有多动症的表现了，我的孩子这些天总是会不能集中自己的注意力了，而且还总是会上课的时候影响其他的孩子学习。
想得到怎样的帮助：饮食上吃什么对多动症的孩子好？

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张笑住院医师

复禾健康科普平台

你好，小儿多动症患者的饮食应以高热量,高蛋白质,高卵磷脂食物为主.根据学龄儿童上午课程多,需消耗较多脑力和体力的特点,还应多食含锌,含铁丰富的食物.多食果仁食物,对促进脑发育有较好作用.特别是葵花籽,它含有一种能调节脑细胞代谢,改善抑制功能的物质,每天吃点葵花籽大有益处.

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