宝宝体质差的要命！真怕风会把他吹倒！

Question

健康咨询描述： 宝宝是早产儿，所以先天就比同龄小孩瘦弱一些。他从小都特别容易生病，三天就要感冒一次、7天就要发烧一次，吃饭也不积极，又不喜欢动，还不喜欢睡觉。所以整个人像个小猴子一样，瘦瘦小小的，体质差的要命！
想得到怎样的帮助：体质差的儿童在饮食方面要注意什么呢？

Answer 1

你好！要均衡营养。其中饮食具有决定性的影响力，要改善食物结构，营养均衡，做到粗细粮、主辅食、肉蛋奶、新鲜果蔬，搭配合理，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。在饮食中注意补充优质蛋白质，补充含有维生素A和维生素C的食品，多食用野生蘑菇、多食用具有提高免疫力的食品。