预防直肠癌可以做哪些运动

Question

健康咨询描述： 最近患上了便秘和痔疮，那个痛苦，遭了很多的罪才治好的，现在很害怕还会发生一些直肠肛周方面的问题，医生也警告过痔疮还可能会复发，严重的还会导致直肠癌，我现在基本上每天都要运动，但是不知道哪些运动是可以预防直肠癌等问题的。
想得到怎样的帮助：预防直肠癌可以做哪些运动

Answer 1

你好，骑脚踏车、快走、游泳和慢跑等较温和的运动，长期下来，不仅能降低体内的胆固醇和脂肪，减轻一些体重，更能够强化免疫力，防癌、抗老，对预防直肠癌有一定的作用。所以可以每个月或者每周坚持做一些有氧运动。