如何可以才预防胆结石的发生呀？

Question

健康咨询描述： 我平时一直都是那种大大咧咧的性格，对自己的身体也总是不放在心上，饮食也不是很规律，可是最近一阵子看到老婆患了胆结石，医生说跟饮食不当有关，所以我想预防一下。
想得到怎样的帮助：如何可以预防胆结石的发生呀？

Answer 1

你好，预防胆结石的饮食方法1多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。