孩子的近视眼怎样预防才不近视？

1人回复

问题描述

健康咨询描述：我家有两个近视眼了，我不想我女儿再是近视眼，可是每次看到孩子看书了得很近，看电视也是这样，我孩子现在不近视，所以想请问一下大家有什么经验之类的教给我啊，小孩子可以怎么预防近视眼啊。
想得到怎样的帮助：小孩子近视眼可以怎么预防啊？

医生回答专区

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

　你好，①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。　　②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。　　③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。　　④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。　