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小孩子消化不好应该要怎么调理?
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问题描述
健康咨询描述: 我家的宝宝体质太差,肠胃消化不好,平时吃点肉类的荤菜就会拉肚子,吃一点凉的水果也会拉肚子,搞得我都头大了,要是专给他吃蔬菜类的又怕营养跟不上,现在正是长身体的时候,想通过食疗来给他调理一下。
想得到怎样的帮助:小孩子消化不好应该要怎么调理?
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好!合理安排饮食,保证宝宝饮食的营养平衡,要在宝宝饮食中注意对粗食、杂食、荤素搭配的合理配比,满足宝宝对于不同营养素的需求加强护理,注意腹部保暖,避免寒湿等不良刺激,消化不好可以吃一些山楂,香蕉等食物,来帮助消化,多吃新鲜的水果与蔬菜。确保每顿饭适量不至于太多,确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要吃太多的零食和甜食,两者都容易引起消化不良。
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