轻微的抑郁症还能不能治疗都有什么方法

Question

健康咨询描述： 我最近身体不好，头疼的厉害，晚上睡眠不行，打不起精神，爱发脾气，心情烦躁不安。我去医院检查身体，医生说我得了抑郁症。我想了解一下治疗抑郁症同时有哪些事项是需要注意的？
想得到怎样的帮助：我想知道抑郁症的症状是什么都有哪些表现？

Answer 1

你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。