性功能障碍注意事项有什么啊？

Question

健康咨询描述： 这段时间就房事的时候不行了，老婆一直埋怨我，我有的时候勃起很不坚硬，还没几下就会射精，真的是愁死了，出现了性功能障碍了，不知道怎么办啊。
想得到怎样的帮助：男人性功能障碍注意事项有什么啊？

Answer 1

你好，性功能障碍患者遇到烦恼的时候，一定要应冷静的思考，不能让自己长期有精神负担，要及时的放松和调整紧张的心态，缓和不安的情绪。平时的时候可以多做一些自己喜欢的事情，性压抑也会慢慢地消失。平时要积极的参加一些体育锻炼。经常地锻炼身体对自己的身体有很大的帮助，可以有效地调节因脑力劳动或者是神经体液而导致的失常。