吃什么东西可以预防结肠癌呢

Question

健康咨询描述： 我家族有结肠癌病史，我父亲和奶奶都是患这个病去世的，我最近也总是有便血的情况，很担心自己会得这个病，我想问问饮食方面有什么可以预防结肠癌的吗？
想得到怎样的帮助：请问预防结肠癌的食物有哪些？

Answer 1

你好，玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮食物纤维含量较多;蔬菜中的胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。红薯之所以被称为抗癌食品的冠军菜，也正是这个道理。因此，要多食用薯类、鱼类及豆制品，特别是五谷杂粮，如麦类和保麸面粉等纤维素高的食物，都有利于预防结肠癌。