大腿粗，有什么方法或吃什么安全食品药能剪

Question

健康咨询描述： 我都是腰很细，腿很粗，怎么都瘦不下腿。有什么安全的减肥药或者产品吃了能减肥？求医生推荐一下？

Answer 1

病情分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下指导意见：，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。