怀孕吃什么水果比较好？

Question

健康咨询描述： 我前段时间老是想吐，看到油腻的食物就恶心。我之前有胃病，以为是犯了胃病，所以没当回事。可是好几天过去了一直这样，上医院检查得出的结果是我怀孕了，朋友说如果吃不进去饭就多吃水果。
想得到怎样的帮助：怀孕吃什么水果比较好？

Answer 1

你好，孕妈们吃水果的时候一定注意，只能是适量的吃，绝对不能把水果当饭来吃。要注意适量多样原则，最好是饭前后一小时再吃，但是一天总的摄入量不能超过一斤。水果最好的就是苹果了，以为它是偏寒、偏热体质都可以吃的一种水果。