你好，孩子经常生病可能是身体里缺乏某些微量元素，免疫力比较差引起的，而且一般学龄前儿童身体抵抗力还没有能力彻底抵御病毒和细菌，所以很容易生病。针对孩子的情况，你可以让孩子多参加体育锻炼，多补充身体需要的各种微量元素，这样对孩子增强身体免疫力是很有好处的。
你好儿童总生病是属于缺锌引起的免疫力下降。锌是人体内不可缺少的微量元素，存在于所有免疫器官中，并能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体的抗病能力，如果缺少了锌，人体的免疫力会大大降低，感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大。指导意见：孩子提高免疫力可以多吃的食物有：菌类，如香菇、木耳、灵芝，以及银耳、竹荪等，此外还有肉类猪肉、瘦肉、鱼等，但并不是短时间内大量吃就能补到，而是要长期有规律地摄入。但是，光靠食物会补的慢，效果很难保证，还需要结合锌剂，如直接服用新稀宝牌锌硒宝片，可以更全面快速的达到补锌的目的，对提高人体免疫力有很好的效果，可以试试。此外，多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。
你好，锌缺乏与免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片，高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。
