4岁女儿90cm

Question

健康咨询描述： 爸爸162，妈妈140.是基因不好吗？怎么样可以长高，我的要求不高，只要能长到150就行了，医生有什么好的建意吗？谢谢

Answer 1

病情分析：加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。 指导意见：平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。