胆结石可以通过饮食来预防不？

Question

健康咨询描述： 我现在越来越在意自己的健康问题，平时一直不怎么吃早饭，而且饮食也不是很规律，听说这样子容易得胆结石，虽然现在没有症状，不过还是想好好预防一下。
想得到怎样的帮助：胆结石可以通过饮食来预防吗？

Answer 1

你好，预防胆结石的饮食方法1多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。