24号预产期、晚上睡觉老是失眠、总是会乱

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健康咨询描述： 24号预产期、晚上睡觉老是失眠、总是会乱想一些东西、这是不是产前抑郁症？

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陈雨住院医师

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病情分析：你好，睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等，另外可以饮一杯温热的牛奶。指导意见：牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，用热水泡脚30分钟左右，

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