小孩大便干吃些什么来改善

Question

健康咨询描述： 我家小孩这二天排出来的大便有些干，每次上厕所都在里面好久才出来，很担心这样下去会造成便秘，就想着在食疗方面改善下
想得到怎样的帮助：吃些什么来改善的呀

Answer 1

你好，熟香蕉半根，苹果半个，儿童蜂蜜适量。将苹果和香蕉用铁勺子刮成泥，然后在两种果泥中加入少许蜂蜜，隔水蒸2-3分钟。每天早晨起来吃一次，中午和下午吃一次。香蕉和苹果的纤维可以刺激肠道蠕动。