近视眼患者平时吃什么对恢复有帮助？

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问题描述

健康咨询描述：我从小学的时候眼睛就出现了近视的现象，渐渐的几年过去读书的时候用眼很累，导致眼睛的度数越来越大，自己也感觉带着眼镜很别有，对生活和工作形成了影响，不知道吃什么对视力恢复有帮助。
想得到怎样的帮助：近视眼吃什么对视力恢复有帮助？

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谭宇阳住院医师

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你好，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。