类风湿疾病要怎么预防啊？

Question

健康咨询描述： 最近我老是腿关节疼痛；我去医院检查；医生说我是劳累过度导致的；让我多注意一些；不然患上类风湿会很麻烦的；到时候疼痛不会只这一点的；我想知道类风湿我应该怎么预防啊。
想得到怎样的帮助：类风湿疾病要如何预防？

Answer 1

你好，应避免风寒湿邪侵袭：防寒保暖，避免阴冷潮湿、冒雨涉水，避免直吹风扇和空调。加强体育锻炼、增强体质：如医疗体操、太极拳、广播体操、游泳、散步等。避免过度劳累：饮食有节、起居有常、不妄作劳。