月经不调患者平时生活中要注意什么？

Question

健康咨询描述： 我的月经每次都要推迟半个月的时间才来，而且有时推迟的时间更长，每次来月经，小腹都被痛到没办法下床。去医院检查，医生说是月经不调。想知道月经不调患者平时生活中要注意什么？
想得到怎样的帮助：月经不调患者平时生活中要注意什么？

Answer 1

你好，月经不调的病人在平时生活上，不要受凉了，尤其是来月经的时候不要着凉了，也不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，要注意个人卫生，精神不要太紧张焦虑，要吃营养丰富的食物。