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糖尿病的人能吃的水果都都有什么呀?

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于一冰
于一冰 住院医师
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您注意要选择升糖指数低的水果。最佳吃水果时间在在两餐之间。升糖指数低的水果包括:樱桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、苹果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等,但是也不能过量,并且要在主食里扣减掉这部分碳水份量。

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