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糖尿病的人能吃的水果都都有什么呀?
提问时间:2015-06-15 04:51
|
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 我自从得了糖尿病后就感觉到有一种害怕的情况的,我主要是担心这样的病在日常的生活上不注意了后情况会更加的严重的,我听说要特别的注意饮食的,所以现在我也不知道吃什么样的水果好。
想得到怎样的帮助:请问,糖尿病的人能吃的水果都有什么呀?
医生回答专区
于一冰
住院医师
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你好,糖尿病人应该多吃能辅助降低血糖的水果,主要有:草莓、荔枝、木瓜、桃子(降低餐后血糖)、杨桃(补充水分、生津止渴)、苹果(减少血糖含量,预防糖尿病)。
回答于2015-06-15 05:01
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糖尿病的人能吃的水果都都有什么呀?
您注意要选择升糖指数低的水果。最佳吃水果时间在在两餐之间。升糖指数低的水果包括:樱桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、苹果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等,但是也不能过量,并且要在主食里扣减掉这部分碳水份量。
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