请问得了口腔溃疡平时要注意些什么？

提问时间：2015-07-09 08:08 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：前阵子工作比较多，晚上经常熬夜加班，以至于上火了，整个人很难受，有一股热气。昨天还发现嘴巴长了几个泡，现在都成了溃疡了
想得到怎样的帮助：想知道得了口腔溃疡平时该注意些什么

医生回答专区

张笑住院医师

复禾健康科普平台

你好，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

回答于2015-07-09 08:15

医生推荐

相似问题

推荐小孩子头痛头晕怎么回事

孩子出现头痛和头晕的症状，常常让家长感到担忧。这类症状的原因可以是多种多样的，既可能是一些非疾病因素，也有可能是某些疾病引起的。如果孩子经常出现头痛和头晕，家长应密切关注孩子的其他症状，并及时采取适当的措施。 1、睡眠不足和精神压力孩子的生活节奏和压力逐渐增加，尤其是学业负担和课外活动较多时，孩子很容易出现睡眠不足的情况。睡眠对孩子的健康至关重要，长期睡眠质量差或者熬夜，容易导致大脑神经系统出现紊乱，从而引发头痛、头晕等症状。精神上的紧张和焦虑，比如考试压力或遭遇心理冲击，也可能是孩子头痛和头晕的诱因。 2、感冒或鼻炎引起的不适孩子容易受凉或感染，特别是在季节更替时，感冒和上呼吸道感染频繁发生。感冒时，体温升高和代谢废物的积累会对中枢神经系统造成刺激，从而导致头痛、头晕，甚至是全身乏力和嗜睡等症状。鼻炎也是引发这些症状的常见原因之一。孩子患有急性鼻炎时，鼻腔黏膜发炎充血，影响正常的呼吸，造成氧气供应不足，进而出现头晕等表现。 3、脑血管问题或偏头痛脑血管痉挛或者颅内压增高也是导致孩子头痛头晕的潜在原因。血液循环不畅，可能导致大脑缺氧，从而引发头痛。偏头痛在一些孩子中也有出现，尤其是有家族遗传倾向的孩子。在偏头痛发作时，孩子可能会感到一侧头部的剧烈疼痛，伴随恶心、呕吐等症状。这种情况需要专业医生的诊断和治疗。 4、其他潜在健康问题虽然较为少见，但有些疾病如高血压、颈椎问题等，也可能会引起头痛和头晕。孩子的高血压虽然不常见，但也有可能因为遗传或其他健康问题引起。而颈椎病，虽然主要影响成年人，但部分孩子也可能由于长期低头看手机或学习，出现颈椎不适，从而影响血液循环，引发头痛。面对孩子频繁出现头痛和头晕的情况，家长不应忽视，应及时带孩子到医院检查，找出具体原因，并遵循医生的建议进行治疗和调理。日常生活中，保证孩子的作息规律和充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，做好防寒保暖，减少感冒的风险，也有助于缓解头痛和头晕的发生。