患了类风湿饮食上怎么保健？

Question

健康咨询描述： 不知道是不是这段时间累的，总是感觉关节疼痛，还经常会肿胀，这段时间影响了我的生活，去做了x线检查说是得了类风湿，在吃药治疗，想问问患有类风湿饮食上怎么保健。
想得到怎样的帮助：想问问患了类风湿饮食怎么保健？

Answer 1

你好！(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。