思想问题！

Question

健康咨询描述： 有时候总会想自己那难受，刚想完就不好受了，一出去玩或一转移注意力忘了就没事了，

Answer 1

病情分析：你好，这种情况可能是心理因素引起的躯体不适。指导意见：建议平时适当的减减压，避免过度紧张劳累及情绪刺激，多寻求家人朋友的支持，及时处理好日常事物。可以选择深呼吸，肌肉放松等消除紧张。