抑郁属于精神类的疾病吗？

Question

健康咨询描述： 我是在半年之前就已经检查出来自己有一点抑郁了，直到现在还是没有能够缓解，这些天总是会感觉情绪很低落了，还经常会不想出门，总是会自己呆在房间里。
想得到怎样的帮助：抑郁属于精神类的疾病吗？

Answer 1

你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。