月经不调味怎样饮食调理啊？

Question

健康咨询描述： 我自从生完小孩之后就经常会感觉自己可能是得了妇科方面的疾病，因为平时下身总是会痒，而且白带也不正常，最主要的是月经不调，有时候甚至都推迟一个月左右。
想得到怎样的帮助：月经不调怎样饮食调理？

Answer 1

你好，饮食应以清淡且富有营养为主，注意补铁，补充维生素C，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血，不能吃生冷的食物，要多注意休息。