月经不调的人多吃点啥好

Question

健康咨询描述： 我老难受，身体不舒服，觉得哪都疼，又说不上来，后来月经也不来，拖后了两个星期，量也少了，问医生，医生说是月经不调得原因，就想知道我要吃点啥好。
想得到怎样的帮助：月经不调吃什么好？

Answer 1

你好，用饮食调理的话用大枣（远精致大枣超市里能买到好一些的好肉厚，）（干）桂圆、红糖、大枣10粒洗净，桂圆5，6，粒适量，看个人情况，是不是容易上火，去皮，加大盖一碗半水，大火熬开，中火五分钟，小火五分钟，起锅前加红糖，红糖不能煮时间长了。