大三阳有没有好点的运动办法啊？

Question

健康咨询描述： 最近这些天总是会感觉自己的胃口很不好了，主要是不想吃油腻的食物，这些天也已经出现了肝区不适的症状了，做了详细的检查是已经得了大三阳了。
想得到怎样的帮助：大三阳有没有好点的运动办法啊？

Answer 1

你好，大三阳生活中饮食宜清淡，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒和咖啡等刺激性饮料。多吃蔬菜、水果、纤维性食物。多喝水，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，如慢跑、打太极拳等。如果肝功能不正常者，建议及早治疗。