长期便秘十天左右用药物催便，便秘，腹胀，

Question

健康咨询描述： 请问李大夫长期便秘十天左右用药物催便，现在不想吃药看看您有什么建议，能改善身体

Answer 1

病情分析：可以服用口服鲜竹沥、芦荟胶囊等治疗便秘。平时宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。指导意见：多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

Answer 2

病情分析：一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，指导意见： 可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜

Answer 3

病情分析：你好，便秘多是个习惯问题，你应该多吃蔬菜，粗纤维食物。指导意见：还要注意多运动。每天清晨喝起床后喝些热水也有帮助，有助胃肠代谢。