怎样才能让少而软且干枯的头发变多变好呢?

Question

问题描述:我从小时起头发就干枯稀少，且发质软而细，生孩子之前有少白头，生过孩子后白头发大大减少，但发质仍然细软干枯而稀少，请问能有什么办法让我的头发变得多一些且光泽好一些呢?

Answer 1

健康指导：要科学的保养头发，经常轻揉头皮，增强头皮血液循环，尽量不要烫发染发，使头皮干保持净；不要吃太多辣椒、大蒜、柠檬等对头发有害的食物 头发量有遗传因素影响，也有后天因素影响 饮食习惯不合理，会影响头发量。成年后，毛囊中生长的发量不会发生变化，毛囊不能重生，受到损坏后头发会脱落， 要多吃富含维生素和蛋白质食物，增加头发生长所需要营养