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抑郁症表现有哪些症状?...
提问时间:2015-07-14 03:28
|
2人回复
我经常无缘无故掉眼泪,眼神呆滞,语言少,每天不想动,睡在床上,有恶心,食欲不好,手发抖的症状,去看医生是得了抑郁症了。自从得了这个病之后,我一直都有吃药,简直是痛苦死了,真的是很想治疗啊。出现了抑郁情绪怎么办?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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平时多参加写户外活动,多参加些娱乐活动,这样对我们的心理健康很有好处,可以让我们保持身心健康的快乐发展,可以让我们保持好心情。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。多吃水果,蔬菜等富含维生素的食物。
回答于2015-07-14 03:29
于一冰
住院医师
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你好,如果遇到了不开心的事情,不要一个人的憋在心里,要说出来,可以和家人朋友沟通,一起找寻问题的解决方法,否则长时间压抑在心里会对心理健康非常不好。饮食应尽可能多样化,且要新鲜、味美,以刺激食欲,增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。
回答于2015-07-14 03:34
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