长期便秘怎么治疗什么方法治愈?...

Question

不知道从几时开始，就感觉拉大便的时候不对劲了，总是便秘，一个星期才两次，而且拉得十分的辛苦啊，有时候需要蹲上很久才拉得出来啊我现在都开始感觉自己的心情越来越糟糕了啊，每天做什么事情都没什么心情了啊。便秘怎么办快速治疗？

Answer 1

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善。建议早点去医院检查清楚，这种病拖得越久就病得越重，不要为了省一点医疗费用而耽误了治疗，祝身体早日恢复健康，平安百年。

Answer 2

建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。