上海治脑瘫好的医院什么办法治疗?...

提问时间：2015-07-19 08:58 | 2人回复

问题描述

我们一直都是住在一起，平时健健康康的他看起来很乐观，因为有他这个家才撑了起来，可是这几个月不知道是为什么他的脑袋不好了，医生告诉他得了脑瘫。听到这个小心，我自己都感到很难过啊，都是自己的亲人，我不希望会有什么事情发生啊。希望上帝保佑。脑瘫能治好吗？怎么治疗？

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谭宇阳住院医师

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大多数的脑瘫患儿有不同程度语言障碍。表现为语言发育迟缓，发音困难，构音不清，不能说成句的话。患者平常要注意饮食，多吃点水果素材，如火龙果，雪梨等富含维生素食物。凡药三分毒，不建议长期用药物治疗。祝你身体安康，平安幸福！

回答于2015-07-19 09:15

于一冰住院医师

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脑瘫是一种危害性巨大的脑性疾病，这种疾病会造成患者抽搐，抽风，运动障碍等多种症状，脑瘫患者可以到医院进行康复训练进行治疗。很多患者会忽略掉生活上的治疗，其实无论有什么疾病，身心健康才是最重要的，建议可以多吃点水果，坚持每天去锻炼身体一个小时。

回答于2015-07-19 09:34

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推荐平板支撑是有氧还是无氧

平板支撑是无氧运动，它主要是通过静态的抗阻训练，增强肌肉力量和耐力。要实现更多的燃脂效果，建议将其与其他有氧运动结合，并充分了解自身运动需求与健康状态。 1、平板支撑是无氧运动平板支撑是一种核心训练方式，通过静态的姿势强化腹部、背部、肩膀等区域的肌肉群。相比常见的有氧运动，如跑步、骑自行车等，平板支撑的强度较高，动作本身通常需要短时间内激发肌肉的力量，是以无氧代谢为主的运动。平板支撑通常持续30秒到5分钟之间，时间过短，难以达到有氧运动消耗脂肪的持续性要求，因此归类为无氧运动，而非有氧。 2、如何结合平板支撑提高健康效果平板支撑不能直接作为燃脂的主要运动方式，但它可以与有氧运动相结合来提高运动效果。例如：加入间歇性有氧锻炼：做完平板支撑后，搭配15分钟的跳绳、慢跑等有氧运动，有助于燃烧脂肪和提高身体耐力。变化动作增强耐力：例如侧平板支撑、抬腿平板支撑等多样化训练方式，可以全面锻炼核心肌群，同时避免单一动作导致的运动疲劳。循序渐进提升时间：在不牺牲规范动作的前提下，每周延长平板支撑的时长，能在增强肌肉力量的同时，提高身体输出的效率。 3、如何避免运动损伤进行平板支撑时，姿势不正确或过度训练可能会导致肌肉拉伤或关节压力增加。例如：腰部塌陷、肩膀耸起都会使动作效果大打折扣，并伤害下背部和肩部健康。要保证正确的动作，应确保身体从头到脚的直线，腹部绷紧，肩膀与手肘垂直。对于初学者，每次以10-30秒为单位，逐渐增加时间。平板支撑是一种有效的无氧核心训练方法，但并不能代替有氧运动。如果目标是全身脂肪燃烧或提升心肺功能，应结合其他有氧运动进行全方位训练，同时注意循序渐进，避免造成运动损伤。