脸色有点儿黑市怎么回事儿？

Question

性别:男年龄:25问题描述:请问，脸色有点而发黑是怎么回事儿?还有就是，有时忙起来，感觉累，怎样通过日常调节来调整一下?

Answer 1

健康指导：脸色发黑是肝脏功能不好引起的毒素蓄积，要养成良好生活习惯，不熬夜，早睡早起，多运动，饮食要清淡，食物荤素搭配要合理，多吃些蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，腐竹，绿色蔬菜和水果，戒烟酒，少吃油腻，煎炸及高脂肪的食物。

Answer 2

健康指导：您好：根据你您的症状分析，您是肾虚的表现。累了因该腰困或者腰痛。建议您要劳逸结合，尽量减少房事，适当多吃猪腰子杜仲汤。少吃酸性食物与寒凉食物。多吃黑色食物，少喝酒。适当锻炼身体来增强体质。