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产后抑郁症表现是什么,会对孩子不好吗?
2人回复
问题描述
我姐姐前天才刚生完小孩,就像有产后抑郁症的表现似的。不知道她是太兴奋了,还是压力比较大,生完后总是流泪,问她也说不出原因。而且这几天精神还不是很好,状态也不是很好,有时候还自己发呆,我很怕姐姐会得产后抑郁症。
医生回答专区
陈雨
住院医师
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心理分析:总是呆呆的精神不太好,可能也会影响到食欲,刚做了新妈妈得了产后抑郁症,可能会有点讨厌自己的宝宝一时应付不来。
心理指导:这是典型的抑郁症表现,要做的方法一方面是吃药治疗另一方面是,加强心理精神分析疗法,也可以适当的用点家庭支持疗法。
张笑
住院医师
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问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述, 你姐姐生完孩子后老是默默落泪心情不好有可能是产后抑郁症。
意见建议:建议多和她沟通交流,鼓励她做自己感兴趣的事情,可以多陪她聊聊天,散散步,鼓励他看一些喜剧的节目,希望我的建议对你有帮助。
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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