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快速缓解痛风的方法是什么呢?...

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于一冰
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陈雨
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问题分析:减肥果本身就带有苦味,可以在泡水喝的同时加点甜菊叶,效果会更加。
意见建议:建议适当控制饮食,不要暴饮暴食,培养细嚼慢咽的饮食习惯,饮食要清淡少油,食物要多元化,以谷类为主,要粗细搭配,早上起床后喝杯凉白开水,可以促进肠蠕动,晚饭后坚持每天快走30分钟以上,做一些有氧运动,如打太极拳、慢跑等。

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