首先感谢你的信任希望我的回答对你又帮助其实有些医院有人流后护理这样的比较专业好像深圳和平医院有我记得上次朋友人流后还护理了一段时间具体是怎样的就不太清楚了你可以上网搜搜当然饮食也很重要饮食调整应注重以下几点： 1、人工流产后半个月之内蛋白质每公斤体重应供给15～2克因此可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 2、由于身体较虚弱常易出汗补充水分宜少量多次汗液中排出水溶性维生素较多尤其维生素C、维生素B1、维生素B2因此应多吃新鲜蔬菜、水果这也有利于防止便秘 3、在正常饮食的基础上适当限制脂肪术后一星期内脂肪控制在每日80克左右行经紊乱者忌食刺激性食品如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等这类食品均能刺激性器官充血增加月经量也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 从营养学的角度来说膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物
