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你好首先祝你孩子身体降我来给你谈谈小儿睡眠的问题人的一生1/3的时间在睡眠中度过据统计新生儿一天要睡16个小时甚至更多周岁的宝宝要睡14个小时2岁的幼儿要睡13个小时3岁的幼儿每天要有12个小时的睡眠5岁时减少到11小时到了9岁则需10个小时成人每天要睡8小时 处在生长发育时期的宝宝只有睡得好才能长得棒；可是宝宝的睡眠总是有着这样或那样的问题怎样才能让宝宝有个甜甜香香的梦呢？有时候宝宝睡梦中的症状也会带给妈妈们此时宝宝的降提示 1）噩梦 笑宝常常会被噩梦惊扰最新的研究表明宝宝做噩梦是一件非常平常的事大多数做噩梦的宝宝其生理、心理或脑神经的发育并没有任何特殊问题国外有研究指出清晨最常出现做噩梦的现象；100位3--12岁的宝宝进入深睡期后会有4位被噩梦惊醒有时爸妈看到宝宝从噩梦中醒来或在睡眠中大哭大叫就非常紧张会带宝宝去医院就医甚至有的地方还流行一些迷信的做法 其实只要宝宝做噩梦的频率和严重程度不足以影响到宝宝的作息爸妈可以试着帮助宝宝调节日常的一些生活习惯从而改善睡眠质量 现代的研究都证实有时候梦境是白天的生活经历在夜间发酵的结果比如不愉快的情绪反应、收看恐怖片、父母吵架、亲人过世、睡前剧烈运动等等这些都可以导致噩梦发生如果做噩梦并惊醒就是人们通常所说的梦魇这也常常是睡得太晚、睡前吃太多东西、过度兴奋或心中有压力造成的宝宝醒来后常常能鲜明地描述梦境难以再次入睡 为避免小笑宝被噩梦困扰就要避免上述情况如果宝宝已经接受了恐怖片等不良刺激爸妈要提前想到宝宝做噩梦的可能可以在入睡前先帮助宝宝转换心情回到温暖的现实中来比如让宝宝去刷牙洗脸准备明天去幼儿园；或是细细准备明天出游的物品；或是玩一些睡前游戏等还有睡前故事是不可少的最好是共同回忆一段美好的经历这样宝宝就可以较快地消除不愉快的感觉回到现实中来如果宝宝梦中惊醒爸妈不仅要安抚宝宝还要避免和它讨论梦的内容并要帮助检讨心理压力的来源也许从中会发现更多的生活问题呢 2）夜惊 另外有些睡眠中的异常现象和做噩梦不一定有关系但也常常困扰着爸妈比如夜惊、梦游、梦话等 夜惊常发生在2--6岁的幼儿尤其是在生病、心理有压力的情况下这种情况一般出现在睡眠的早期也就是入睡4小时内的深睡期与做梦无关表现为宝宝在睡梦中突然醒来似乎处在一种莫名的恐慌中也可能大叫着坐起来呼吸急促、两眼茫然地瞪着好像要把眼前的爸妈看穿一样但自己说并没有做噩梦这些宝宝往往很快就再次入睡了第二天早晨却说根本不记得半夜发生什么了可是夜惊对父母的惊吓却很大不过这一般不是个严重问题过了这一时期就会自行消失了 3）梦游 一词在生活中常常被用来形容人精神不振好像没着没落的样子其实这种情况在宝宝的睡眠过程中是相当常见的一般没什么危害除了家长要看好宝宝并在楼梯口或窗口等危险地带加设防护措施外不必采取其他行动至于梦话就更不存在问题了因此父母不需要纠正宝宝的梦话 4）入睡 许多父母认为哄宝宝上床睡觉是一件苦差事除了上述一些情况常让父母感到困扰和惊吓外如果宝宝常常无法准时入睡、第二天无法按时起床、晚上睡得不安稳时间长了还真是对生活有影响其实从笑宝开始父母就要帮助他养成良好的睡眠卫生让宝宝知道现在是就寝时间该上床睡觉了家长可以逐步在家中建立起晚安仪式让宝宝感到睡觉的不可抗拒的很有乐趣的 1.先把卧室、客厅的电灯、电视关掉卧室只留一盏小夜灯 2.和宝宝互道晚安：爸爸晚安、妈妈晚安当然还有宝宝晚安或者是愿你一觉到天亮、愿你早睡早起快快长大等等当然如果爸妈和宝宝之间有暗号是最温馨的啦 3.睡前换上睡衣会让宝宝比较清楚地知道该上床睡觉了 4.喝一杯热牛奶、刷牙、洗脸都是睡前的仪式提醒宝宝睡眠时间到了 5.选一件宝宝喜爱的玩具放在床头让它伴随宝宝入睡像柔软的毯子或玩具娃娃等宝宝长大一些可以让他向玩具说声晚安还可以拿玩具安详的状态做比较让宝宝学得乖乖入睡 6.放一段睡前音乐或催眠曲并在半小时后关闭音乐 7.讲一段温馨的床边故事故事不一定有结局也可以是爸妈自己即兴创作的最好是把宝宝当作故事的主角编进故事里 8.对于上了床仍感兴奋不愿入睡的宝宝爸妈可以坐在床边鼓励他先闭上眼睛培养睡意 规律的生活作息及良好的睡眠卫生能使宝宝有较高的睡眠质量做好梦还是做噩梦其实并不会对宝宝的降和发育产生影响只不过如果频繁出现睡眠异常现象爸妈就要多多留意了必要时请教儿科医师共同解决 5）异场 除了妈妈们担心的噩梦、夜惊等问题宝宝在睡眠中还会出现一些异常现象往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病因此父母要学会在宝宝睡觉时观察他的降情况 1.宝宝在刚入睡时或即将醒时满头大汗 专家提醒：可以说大多数宝宝夜间出汗都是正常的但如果大汗淋漓并伴有其他不适的表现就要注意观察加强护理必要时去医院检查冶疗比如宝宝伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象就有可能是患了佝偻病 ˇ宝夜间睡觉前烦躁入睡后全身干涩面颊发红呼吸急促脉搏增快超过110次/分 专家提醒：这预示着宝宝即将发烧应该注意宝宝是否有感冒症状或腹泻症状另外注意给他补充水分如果宝宝真有发烧症状出现即应采绕精擦拭等物理降温方式 2.宝宝睡眠时哭闹时常摇头、抓耳有时还发烧 专家提醒：宝宝可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎应该及时检查宝宝的耳道有无红肿现象皮肤是否有红点出现如果有的话及时将宝宝送医院诊治 3.宝宝睡觉时四肢抖动 专家提醒：这一般是白天过度疲劳所引起的不必担心需要注意的是宝宝睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应；相反若是毫无反应而且平日爱睡觉则当心可能是耳聋 4.宝宝睡觉后不断地咀嚼 专家提醒：宝宝可能是得了蛔虫病或是白天吃得太多消化不良可以去医院检查一下若是蛔虫采用宝宝专用的驱虫药驱除；若是排除了蛔虫病则应该合理安排宝宝的饮食 5.宝宝睡着后手指或脚指抽动且肿胀 专家提醒：这时父母要仔细检查一下宝宝的手指看它是否被头发或其他纤维丝缠住或被蚊虫叮咬的痕肌 6.宝宝不能睡得沉经常翻动身体 专家提醒：其实笑宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响宝宝的睡眠质量有些家长怕小儿睡觉时冷让他穿着衣服睡觉小儿感到不适于是翻来滚去有的家长总是担心小儿吃不饱晚上睡前还让他吃很多的东西使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受所以睡觉睡不踏实 7.宝宝经常在睡着后突然大声啼哭 专家提醒：这在医学上称为宝宝夜间惊恐症如果宝宝没有疾病一般是由于白天受到不良刺激如惊恐、劳累等引起的所以平时不要吓唬宝宝保持宝宝安静愉快的情绪以上回答如果满意请不要辜负我的一片好意及时点击采纳为答案
孩子晚上哭闹这是婴儿时期常见的睡眠障碍一般不外乎以下几种情况生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等都会使小儿感觉不舒服而哭闹对于这种情况父母只要及时消除不良刺激孩子很快就会安静入睡此外有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止这时父母若能耐心哄其睡觉孩子很快就会安然入睡环境不适应有些孩子对自然环境不适应黑夜白天颠倒父母白天上班他睡觉父母晚上休息他工作若将孩子抱起和他玩哭闹即止对于这类孩子可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来必要时需请儿童保健医生作些指导白天运动不足有的孩子白天运动不足夜间不肯入睡哭闹不止这些孩子白天应增加活动量孩子累了晚上就能安静入睡午睡时间安排不当有的孩子早晨起不来到了午后2~3点才睡午觉或者午睡时间过早以至晚上提前入睡半夜睡醒没有人陪着玩就哭闹这些孩子早晨可以早些唤醒午睡时间作适当调整使孩子晚上有了睡意就能安安稳稳地睡到天明疾病影响某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠对此要从原发疾病入手积极防治患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安家长哄也无用有的婴儿半夜三更会突然惊醒哭闹不安表情异常紧张这大多是白天过于兴奋或受到刺激日有所思夜有所梦此外患蛲虫病的孩子夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵引起皮肤奇痒孩子也会烦躁不安啼哭不停另外有的家长在宝宝一哭时就喂他奶喝其实这是不对的不要让宝宝养成一睁眼就张嘴要吃的习惯一般到第4个月若你的孩子身高体重各方面都达标的话就不要叫醒他喂奶了如果他醒了先哄哄他喂他点水如果能哄睡着就行了如果实在不行才喂他奶若是奶粉的话可以冲得比平时稀点慢慢的帮他戒掉晚上这顿奶以上回答如果满意请不要辜负我的一片好意及时点击采纳为答案
你好首先祝你孩子身体降我来给你谈谈小儿睡眠的问题人的一生1/3的时间在睡眠中度过据统计新生儿一天要睡16个小时甚至更多周岁的宝宝要睡14个小时2岁的幼儿要睡13个小时3岁的幼儿每天要有12个小时的睡眠5岁时减少到11小时到了9岁则需10个小时成人每天要睡8小时 处在生长发育时期的宝宝只有睡得好才能长得棒；可是宝宝的睡眠总是有着这样或那样的问题怎样才能让宝宝有个甜甜香香的梦呢？有时候宝宝睡梦中的症状也会带给妈妈们此时宝宝的降提示 1）噩梦 笑宝常常会被噩梦惊扰最新的研究表明宝宝做噩梦是一件非常平常的事大多数做噩梦的宝宝其生理、心理或脑神经的发育并没有任何特殊问题国外有研究指出清晨最常出现做噩梦的现象；100位3--12岁的宝宝进入深睡期后会有4位被噩梦惊醒有时爸妈看到宝宝从噩梦中醒来或在睡眠中大哭大叫就非常紧张会带宝宝去医院就医甚至有的地方还流行一些迷信的做法 其实只要宝宝做噩梦的频率和严重程度不足以影响到宝宝的作息爸妈可以试着帮助宝宝调节日常的一些生活习惯从而改善睡眠质量 现代的研究都证实有时候梦境是白天的生活经历在夜间发酵的结果比如不愉快的情绪反应、收看恐怖片、父母吵架、亲人过世、睡前剧烈运动等等这些都可以导致噩梦发生如果做噩梦并惊醒就是人们通常所说的梦魇这也常常是睡得太晚、睡前吃太多东西、过度兴奋或心中有压力造成的宝宝醒来后常常能鲜明地描述梦境难以再次入睡 为避免小笑宝被噩梦困扰就要避免上述情况如果宝宝已经接受了恐怖片等不良刺激爸妈要提前想到宝宝做噩梦的可能可以在入睡前先帮助宝宝转换心情回到温暖的现实中来比如让宝宝去刷牙洗脸准备明天去幼儿园；或是细细准备明天出游的物品；或是玩一些睡前游戏等还有睡前故事是不可少的最好是共同回忆一段美好的经历这样宝宝就可以较快地消除不愉快的感觉回到现实中来如果宝宝梦中惊醒爸妈不仅要安抚宝宝还要避免和它讨论梦的内容并要帮助检讨心理压力的来源也许从中会发现更多的生活问题呢 2）夜惊 另外有些睡眠中的异常现象和做噩梦不一定有关系但也常常困扰着爸妈比如夜惊、梦游、梦话等 夜惊常发生在2--6岁的幼儿尤其是在生病、心理有压力的情况下这种情况一般出现在睡眠的早期也就是入睡4小时内的深睡期与做梦无关表现为宝宝在睡梦中突然醒来似乎处在一种莫名的恐慌中也可能大叫着坐起来呼吸急促、两眼茫然地瞪着好像要把眼前的爸妈看穿一样但自己说并没有做噩梦这些宝宝往往很快就再次入睡了第二天早晨却说根本不记得半夜发生什么了可是夜惊对父母的惊吓却很大不过这一般不是个严重问题过了这一时期就会自行消失了 3）梦游 一词在生活中常常被用来形容人精神不振好像没着没落的样子其实这种情况在宝宝的睡眠过程中是相当常见的一般没什么危害除了家长要看好宝宝并在楼梯口或窗口等危险地带加设防护措施外不必采取其他行动至于梦话就更不存在问题了因此父母不需要纠正宝宝的梦话 4）入睡 许多父母认为哄宝宝上床睡觉是一件苦差事除了上述一些情况常让父母感到困扰和惊吓外如果宝宝常常无法准时入睡、第二天无法按时起床、晚上睡得不安稳时间长了还真是对生活有影响其实从笑宝开始父母就要帮助他养成良好的睡眠卫生让宝宝知道现在是就寝时间该上床睡觉了家长可以逐步在家中建立起晚安仪式让宝宝感到睡觉的不可抗拒的很有乐趣的 1.先把卧室、客厅的电灯、电视关掉卧室只留一盏小夜灯 2.和宝宝互道晚安：爸爸晚安、妈妈晚安当然还有宝宝晚安或者是愿你一觉到天亮、愿你早睡早起快快长大等等当然如果爸妈和宝宝之间有暗号是最温馨的啦 3.睡前换上睡衣会让宝宝比较清楚地知道该上床睡觉了 4.喝一杯热牛奶、刷牙、洗脸都是睡前的仪式提醒宝宝睡眠时间到了 5.选一件宝宝喜爱的玩具放在床头让它伴随宝宝入睡像柔软的毯子或玩具娃娃等宝宝长大一些可以让他向玩具说声晚安还可以拿玩具安详的状态做比较让宝宝学得乖乖入睡 6.放一段睡前音乐或催眠曲并在半小时后关闭音乐 7.讲一段温馨的床边故事故事不一定有结局也可以是爸妈自己即兴创作的最好是把宝宝当作故事的主角编进故事里 8.对于上了床仍感兴奋不愿入睡的宝宝爸妈可以坐在床边鼓励他先闭上眼睛培养睡意 规律的生活作息及良好的睡眠卫生能使宝宝有较高的睡眠质量做好梦还是做噩梦其实并不会对宝宝的降和发育产生影响只不过如果频繁出现睡眠异常现象爸妈就要多多留意了必要时请教儿科医师共同解决 5）异场 除了妈妈们担心的噩梦、夜惊等问题宝宝在睡眠中还会出现一些异常现象往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病因此父母要学会在宝宝睡觉时观察他的降情况 1.宝宝在刚入睡时或即将醒时满头大汗 专家提醒：可以说大多数宝宝夜间出汗都是正常的但如果大汗淋漓并伴有其他不适的表现就要注意观察加强护理必要时去医院检查冶疗比如宝宝伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象就有可能是患了佝偻病 ˇ宝夜间睡觉前烦躁入睡后全身干涩面颊发红呼吸急促脉搏增快超过110次/分 专家提醒：这预示着宝宝即将发烧应该注意宝宝是否有感冒症状或腹泻症状另外注意给他补充水分如果宝宝真有发烧症状出现即应采绕精擦拭等物理降温方式 2.宝宝睡眠时哭闹时常摇头、抓耳有时还发烧 专家提醒：宝宝可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎应该及时检查宝宝的耳道有无红肿现象皮肤是否有红点出现如果有的话及时将宝宝送医院诊治 3.宝宝睡觉时四肢抖动 专家提醒：这一般是白天过度疲劳所引起的不必担心需要注意的是宝宝睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应；相反若是毫无反应而且平日爱睡觉则当心可能是耳聋 4.宝宝睡觉后不断地咀嚼 专家提醒：宝宝可能是得了蛔虫病或是白天吃得太多消化不良可以去医院检查一下若是蛔虫采用宝宝专用的驱虫药驱除；若是排除了蛔虫病则应该合理安排宝宝的饮食 5.宝宝睡着后手指或脚指抽动且肿胀 专家提醒：这时父母要仔细检查一下宝宝的手指看它是否被头发或其他纤维丝缠住或被蚊虫叮咬的痕肌 6.宝宝不能睡得沉经常翻动身体 专家提醒：其实笑宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响宝宝的睡眠质量有些家长怕小儿睡觉时冷让他穿着衣服睡觉小儿感到不适于是翻来滚去有的家长总是担心小儿吃不饱晚上睡前还让他吃很多的东西使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受所以睡觉睡不踏实 7.宝宝经常在睡着后突然大声啼哭 专家提醒：这在医学上称为宝宝夜间惊恐症如果宝宝没有疾病一般是由于白天受到不良刺激如惊恐、劳累等引起的所以平时不要吓唬宝宝保持宝宝安静愉快的情绪以上回答如果满意请不要辜负我的一片好意及时点击采纳为答案
这位朋友你好你所提的问题我也经历过我女儿现在一岁九个月了她在没断奶之前和你的孩子是一样的每晚至少吃奶要五次以上那时我几乎没什么睡觉后来无法忍受我就给她断奶了断奶之后她就正常了你也可以试试
